Орловой Любови диета

2012-07-06
2169

   Талантливая актриса Любовь Орлова, звезда советского мюзикла постоянно следила за своей фигурой, поскольку была склонна к полноте. Благодаря самоограничению и рациональному питанию ей удавалось сохранить прекрасные формы и чудесный цвет лица.

        Прирожденная дворянка, она считала физическую работу над своим телом непременным атрибутом жизни культурного человека. Гимнастика, ходьба, лыжи, коньки, плавание и верховая езда, и ежедневные тренировки у балетного станка – все это было неотъемлемой частью жизни актрисы.

      Однако и активного образа жизни с постоянными физическими тренировками было ей недостаточно. Раз в полгода Любовь Орлова садилась на диету, на две недели сурово ограничивая свой рацион. Все остальное время она придерживалась сбалансированного меню, избегая продуктов, способствующих появлению лишнего веса, в частности, белого хлеба.

      После пробуждения.

Стакан минеральной воды для стимуляции обмена веществ. После этого час ничего не есть и не пить.

      Завтрак.

Белки 2 вареных яиц, кусочек черного хлеба, 1-2 свежих фрукта.

      Обед.

200-300 г отварного мяса или рыбы, любое количество зеленых некрахмалистых овощей и несладких фруктов.

     Ужин.

То же, что и на обед, но если на обед было мясо, на ужин съешьте рыбу, и наоборот.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Теги:

Вставить в блог

НОВЫЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ ДИЕТЫ

НОВОСТИ

А как вы выбираете обменник для своих электронных денег?

2016-09-27
780

Ежедневно тысячи интернет-пользователей сталкиваются с необходимостью обмена электронных денег: QIWI, ЯндексДеньги, PayPal, Bitcoin, WebMoney и это, еще далеко не все варианты.

Букмекерская контора Villabet

2016-09-27
714

Среди большого разнообразия букмекерских контор очень трудно найти достойный вариант, особенно, когда вы новичок в этом деле.

Лазерная коррекция зрения: ласик

2016-09-25
663

Методика ласик появилась почти 30 лет назад. Она является самой популярной методике в мире для коррекции зрения.

Преимущества онлайн-казино для дома

2016-08-21
734

Почему многим так нравится проводить время в игорных домах? Понятно, что они азартные, и игры являются их пристрастием, но можно ли чем-то заменить казино? Какие же существуют альтернативы им?

Попробуйте самые вкусные блюда тайской кухни

2015-12-25
3963

Слетать в Таиланд и не попробовать блюд тайской кухни, которая известна по всему миру, будет ошибкой! Начнём с того, что кухня эта неимоверно вкусна. Кроме того, это интереснейшая часть культуры народа, которая требует изучения. Конечно, нельзя её игнорировать. Рассмотрим несколько блюд, которые предлагает паназиатская кухня, тех самых, которые следует попробовать каждому.

Лишний вес и обоняние

2014-10-06
144828

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде.

СЕГОДНЯ ЧИТАЮТ

Бронирование электронных билетов на выгодных условиях

2017-11-06
8121

Покупка электронного билета нередко сопряжена с большим количеством трудностей. К счастью, их можно избежать, и с этим поможет современная румынская компания KissAndFly.ro. Этот удобный интернет-сервис работает в туристическом бизнесе уже не первый год, а его сотрудники обладают богатым опытом, что позволяет решать любые вопросы, связанные с покупкой дешевых авиабилетов (bilete de avion ieftine).

Бронирование электронных билетов на выгодных условиях

2017-11-06
8121

Покупка электронного билета нередко сопряжена с большим количеством трудностей. К счастью, их можно избежать, и с этим поможет современная румынская компания KissAndFly.ro. Этот удобный интернет-сервис работает в туристическом бизнесе уже не первый год, а его сотрудники обладают богатым опытом, что позволяет решать любые вопросы, связанные с покупкой дешевых авиабилетов (bilete de avion ieftine).

Липодиссолюция – избавляемся от лишнего веса

2017-10-22
17515

Теперь, как и раньше многие люди страдают от лишнего веса в области талии и живота. Конечно, люди прибегают к различным процедурам для того, чтобы избавится от жировых отложений и стать стройнее.

НОВОЕ В РУБРИКАХ