Орловой Любови диета

2012-07-06
2430

   Талантливая актриса Любовь Орлова, звезда советского мюзикла постоянно следила за своей фигурой, поскольку была склонна к полноте. Благодаря самоограничению и рациональному питанию ей удавалось сохранить прекрасные формы и чудесный цвет лица.

        Прирожденная дворянка, она считала физическую работу над своим телом непременным атрибутом жизни культурного человека. Гимнастика, ходьба, лыжи, коньки, плавание и верховая езда, и ежедневные тренировки у балетного станка – все это было неотъемлемой частью жизни актрисы.

      Однако и активного образа жизни с постоянными физическими тренировками было ей недостаточно. Раз в полгода Любовь Орлова садилась на диету, на две недели сурово ограничивая свой рацион. Все остальное время она придерживалась сбалансированного меню, избегая продуктов, способствующих появлению лишнего веса, в частности, белого хлеба.

      После пробуждения.

Стакан минеральной воды для стимуляции обмена веществ. После этого час ничего не есть и не пить.

      Завтрак.

Белки 2 вареных яиц, кусочек черного хлеба, 1-2 свежих фрукта.

      Обед.

200-300 г отварного мяса или рыбы, любое количество зеленых некрахмалистых овощей и несладких фруктов.

     Ужин.

То же, что и на обед, но если на обед было мясо, на ужин съешьте рыбу, и наоборот.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Теги:

Вставить в блог

НОВЫЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ ДИЕТЫ

НОВОСТИ

А как вы выбираете обменник для своих электронных денег?

2016-09-27
1567

Ежедневно тысячи интернет-пользователей сталкиваются с необходимостью обмена электронных денег: QIWI, ЯндексДеньги, PayPal, Bitcoin, WebMoney и это, еще далеко не все варианты.

Букмекерская контора Villabet

2016-09-27
1330

Среди большого разнообразия букмекерских контор очень трудно найти достойный вариант, особенно, когда вы новичок в этом деле.

Лазерная коррекция зрения: ласик

2016-09-25
1217

Методика ласик появилась почти 30 лет назад. Она является самой популярной методике в мире для коррекции зрения.

Преимущества онлайн-казино для дома

2016-08-21
1353

Почему многим так нравится проводить время в игорных домах? Понятно, что они азартные, и игры являются их пристрастием, но можно ли чем-то заменить казино? Какие же существуют альтернативы им?

Попробуйте самые вкусные блюда тайской кухни

2015-12-25
6055

Слетать в Таиланд и не попробовать блюд тайской кухни, которая известна по всему миру, будет ошибкой! Начнём с того, что кухня эта неимоверно вкусна. Кроме того, это интереснейшая часть культуры народа, которая требует изучения. Конечно, нельзя её игнорировать. Рассмотрим несколько блюд, которые предлагает паназиатская кухня, тех самых, которые следует попробовать каждому.

Лишний вес и обоняние

2014-10-06
145181

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде.

СЕГОДНЯ ЧИТАЮТ

Что такое Голливудская диета?

2019-02-03
5940

Каждая женщина хочет быть как можно дольше молодой и красивой. И, конечно же, стройной. Ведь если женщина слишком полная и на ней не сходятся ни одни джинсы, а по бокам висят не красивые складки, это зрелище скажем правду на любителя, но для многих людей кажется малопривлекательным.

Что такое Голливудская диета?

2019-02-03
5940

Каждая женщина хочет быть как можно дольше молодой и красивой. И, конечно же, стройной. Ведь если женщина слишком полная и на ней не сходятся ни одни джинсы, а по бокам висят не красивые складки, это зрелище скажем правду на любителя, но для многих людей кажется малопривлекательным.

Современные негатоскопы и их особенности

2019-01-17
14734

Негатоскоп - устройство, необходимое для просмотра рентгенограмм.

НОВОЕ В РУБРИКАХ