Методика похудания Елены Стояновой
Елена Стоянова разработала собственную систему похудания, которая разделяется на два этапа: избавление от лишнего веса и закрепление полученного эффекта. Данный метод отличается от многих диет тем, что здесь нет жесткого ограничения в продуктах. Не смотря на это, система является весьма действенной, потеря за неделю равняется 1,2 килограммам.
Люди, испытавшие на себе методику Стояновой отмечают, что никакого дискомфорта не чувствовали, зато ощущали отличный положительный эффект. В основе системы лежит коктейль под названием «Сибарита».
Первый этап похудания
Для приготовления коктейля Вам потребуется натереть на терке любой фрукт или ягоду в количестве равном 2,5 «условным яблокам». Затем следует добавить 0,5 килограмм обезжиренного творога и размешать до однородной массы без добавления сахара.
На завтрак необходимо употреблять коктейль вместе с чаем или кофе. На второй завтрак можно употреблять кашу, фасоль, овощной салат, макароны, горох. За 20 минут до начала обеда нужно выпить коктейль, а затем съесть рыбу или печенку и овощи. На ужин употребляйте только коктейль, желательно до 6 часов вечера. Также разрешено выпить большую кружку какао.
Второй этап похудения
В день, когда пора закреплять результат на завтрак нужно выпить двойную порцию коктейля, второй завтрак должен быть обычным. Обед также остается неизменным с порцией коктейля. На ужин нужно снова выпить двойную порцию «Сибариты» и запить какао.
назад в разделТеги: диеты, красота, питание, советы, методики,
|
|
|
|
|
|
| А как вы выбираете обменник для своих электронных денег? | ||
| 2016-09-27 |
|
669 |
| Букмекерская контора Villabet | ||
| 2016-09-27 |
|
622 |
| Лазерная коррекция зрения: ласик | ||
| 2016-09-25 |
|
575 |
| Преимущества онлайн-казино для дома | ||
| 2016-08-21 |
|
622 |
| Попробуйте самые вкусные блюда тайской кухни | ||
| 2015-12-25 |
|
3661 |
| Лишний вес и обоняние | ||
| 2014-10-06 |
|
144763 |
| Ученые составили меню долгожителей | ||
| 2014-10-05 |
|
150889 |
| Хорошие бактерии для молодых мам | ||
| 2014-09-27 |
|
181909 |
НОВОСТИ
А как вы выбираете обменник для своих электронных денег?
Ежедневно тысячи интернет-пользователей сталкиваются с необходимостью обмена электронных денег: QIWI, ЯндексДеньги, PayPal, Bitcoin, WebMoney и это, еще далеко не все варианты.
Букмекерская контора Villabet
Среди большого разнообразия букмекерских контор очень трудно найти достойный вариант, особенно, когда вы новичок в этом деле.
Лазерная коррекция зрения: ласик
Методика ласик появилась почти 30 лет назад. Она является самой популярной методике в мире для коррекции зрения.
Преимущества онлайн-казино для дома
Почему многим так нравится проводить время в игорных домах? Понятно, что они азартные, и игры являются их пристрастием, но можно ли чем-то заменить казино? Какие же существуют альтернативы им?
Попробуйте самые вкусные блюда тайской кухни
Слетать в Таиланд и не попробовать блюд тайской кухни, которая известна по всему миру, будет ошибкой! Начнём с того, что кухня эта неимоверно вкусна. Кроме того, это интереснейшая часть культуры народа, которая требует изучения. Конечно, нельзя её игнорировать. Рассмотрим несколько блюд, которые предлагает паназиатская кухня, тех самых, которые следует попробовать каждому.
Лишний вес и обоняние
Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде.
