Методика похудания Елены Стояновой

2014-04-03
269357

   Елена Стоянова разработала собственную систему похудания, которая разделяется на два этапа: избавление от лишнего веса и закрепление полученного эффекта. Данный метод отличается от многих диет тем, что здесь нет жесткого ограничения в продуктах. Не смотря на это, система является весьма действенной, потеря за неделю равняется 1,2 килограммам.

   Люди, испытавшие на себе методику Стояновой отмечают, что никакого дискомфорта не чувствовали, зато ощущали отличный положительный эффект. В основе системы лежит коктейль под названием «Сибарита».

Первый этап похудания

   Для приготовления коктейля Вам потребуется натереть на терке любой фрукт или ягоду в количестве равном 2,5 «условным яблокам». Затем следует добавить 0,5 килограмм обезжиренного творога и размешать до однородной массы без добавления сахара.

   На завтрак необходимо употреблять коктейль вместе с чаем или кофе. На второй завтрак можно употреблять кашу, фасоль, овощной салат, макароны, горох. За 20 минут до начала обеда нужно выпить коктейль, а затем съесть рыбу или печенку и овощи. На ужин употребляйте только коктейль, желательно до 6 часов вечера. Также разрешено выпить большую кружку какао.

Второй этап похудения

   В день, когда пора закреплять результат на завтрак нужно выпить двойную порцию коктейля, второй завтрак должен быть обычным. Обед также остается неизменным с порцией коктейля. На ужин нужно снова выпить двойную порцию «Сибариты» и запить какао.

 

 

Теги: диеты, красота, питание, советы, методики,

Вставить в блог

НОВЫЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ ДИЕТЫ

НОВОСТИ

А как вы выбираете обменник для своих электронных денег?

2016-09-27
669

Ежедневно тысячи интернет-пользователей сталкиваются с необходимостью обмена электронных денег: QIWI, ЯндексДеньги, PayPal, Bitcoin, WebMoney и это, еще далеко не все варианты.

Букмекерская контора Villabet

2016-09-27
622

Среди большого разнообразия букмекерских контор очень трудно найти достойный вариант, особенно, когда вы новичок в этом деле.

Лазерная коррекция зрения: ласик

2016-09-25
575

Методика ласик появилась почти 30 лет назад. Она является самой популярной методике в мире для коррекции зрения.

Преимущества онлайн-казино для дома

2016-08-21
622

Почему многим так нравится проводить время в игорных домах? Понятно, что они азартные, и игры являются их пристрастием, но можно ли чем-то заменить казино? Какие же существуют альтернативы им?

Попробуйте самые вкусные блюда тайской кухни

2015-12-25
3661

Слетать в Таиланд и не попробовать блюд тайской кухни, которая известна по всему миру, будет ошибкой! Начнём с того, что кухня эта неимоверно вкусна. Кроме того, это интереснейшая часть культуры народа, которая требует изучения. Конечно, нельзя её игнорировать. Рассмотрим несколько блюд, которые предлагает паназиатская кухня, тех самых, которые следует попробовать каждому.

Лишний вес и обоняние

2014-10-06
144763

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде.

СЕГОДНЯ ЧИТАЮТ

Почему витамины нужно принимать по биоритмам?

2017-09-20
3707

Для укрепления иммунитета мы, традиционно, начинаем принимать комплекс витаминов, но не каждый человек догадывается о том, что прием полезных препаратов лучше осуществлять, ориентируясь на биоритмы нашего организма.

Почему витамины нужно принимать по биоритмам?

2017-09-20
3707

Для укрепления иммунитета мы, традиционно, начинаем принимать комплекс витаминов, но не каждый человек догадывается о том, что прием полезных препаратов лучше осуществлять, ориентируясь на биоритмы нашего организма.

Какой мех греет лучше?

2017-09-17
6169

Выбор шубы для каждой девушки – это чуть ли не жизненно важное решение.

НОВОЕ В РУБРИКАХ