Продукты с нулевой калорийностью

2012-08-14
1491

     Хорошие новости для желающих похудеть, но не любящих сидеть на диете: продукты с нулевой калорийностью. Большинство из нас при упоминании слова «диета» моментально начинают думать о той вкусной и вредной пище, от которой придется отказаться. Любой худеющий в первую очередь сталкивается с этой проблемой — замена вкусной, но вредной пищи на пресную. Но знали ли вы, что можно худеть, вкушая роскошные блюда? Это может показаться чудом, но проблема только в том, чтобы есть здоровую пищу, и вскоре вы сможете похвастаться сексуальной талией!

     Преимущества продуктов с нулевой калорийностью

     Продукты с нулевой калорийностью — лучший способ избавиться от лишнего жира без голодовок и диет! Они придают блюдам вкус, при этом не давая ни единой лишней калории. Такие продукты также известны как продукты с минусовой калорийностью. В чем же их секрет? Все дело в том, что на переваривание этих продуктов организм тратит больше калорий, чем они содержат! Калории, находящиеся в этих продуктах, с трудом усваиваются организмом. А потому организм сжигает намного больше. Вот почему такая пища является здоровым способом похудеть, не изнуряя себя. В список продуктов с нулевой калорийностью входят фрукты и овощи. Они имеют высокую питательную ценность, но при этом содержат очень мало калорий, которые сжигаются во время переваривания. Кроме того, питание с большим количеством овощей и фруктов давно уже считается самым полезным, в отличие от диет.

    Как перейти на питание продуктами с нулевой калорийностью
Наиболее естественным представляется просто добавить нижеперечисленные продукты в свой ежедневный рацион. Постепенно вредные продукты заменяются полезными и низкокалорийными. Начните с добавления овощей ко всем блюдам: делайте овощные супы, овощные гарниры, сэндвичи с овощами. Десерты заменяйте свежими фруктами и ягодами. Что касается напитков, выбирайте по возможности воду. Она не только способствует похудению, но и придает коже лица сияние. Заменяйте все сладкие напитки водой, и похудение не заставит себя ждать!

    Список продуктов с нулевой калорийностью

Овощи

  • Спаржа
  • Свекла
  • Брокколи
  • Зеленая капуста
  • Морковь
  • Огурцы
  • Цветная капуста
  • Сельдерей
  • Одуванчик
  • Жгучий красный перец
  • Эндивий
  • Садовый кресс
  • Чеснок
  • Зеленые бобы
  • Салат
  • Лук
  • Редис
  • Шпинат
  • Репа
  • Цуккини

Фрукты

  • Яблоки
  • Черника
  • Дыня
  • Клюква
  • Грейпфрут
  • Манго
  • Апельсины
  • Персики
  • Папайя
  • Ананас
  • Малина
  • Клубника
  • Мандарины
  • Томаты
  • Арбуз

 

 

Теги: Продукты с нулевой калорийностью,

Вставить в блог

НОВЫЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ ДИЕТЫ

НОВОСТИ

А как вы выбираете обменник для своих электронных денег?

2016-09-27
2164

Ежедневно тысячи интернет-пользователей сталкиваются с необходимостью обмена электронных денег: QIWI, ЯндексДеньги, PayPal, Bitcoin, WebMoney и это, еще далеко не все варианты.

Букмекерская контора Villabet

2016-09-27
1791

Среди большого разнообразия букмекерских контор очень трудно найти достойный вариант, особенно, когда вы новичок в этом деле.

Лазерная коррекция зрения: ласик

2016-09-25
1597

Методика ласик появилась почти 30 лет назад. Она является самой популярной методике в мире для коррекции зрения.

Преимущества онлайн-казино для дома

2016-08-21
1724

Почему многим так нравится проводить время в игорных домах? Понятно, что они азартные, и игры являются их пристрастием, но можно ли чем-то заменить казино? Какие же существуют альтернативы им?

Попробуйте самые вкусные блюда тайской кухни

2015-12-25
6324

Слетать в Таиланд и не попробовать блюд тайской кухни, которая известна по всему миру, будет ошибкой! Начнём с того, что кухня эта неимоверно вкусна. Кроме того, это интереснейшая часть культуры народа, которая требует изучения. Конечно, нельзя её игнорировать. Рассмотрим несколько блюд, которые предлагает паназиатская кухня, тех самых, которые следует попробовать каждому.

Лишний вес и обоняние

2014-10-06
145438

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде.

СЕГОДНЯ ЧИТАЮТ

Детский ортодонт: качественная помощь юным пациентам

2020-06-14
7488

Детский ортодонт - это специалист по лечению зубов и исправлению прикуса, который специализируется ещё и на детской психологии, так что станет для вашего чада настоящим другом.

Детский ортодонт: качественная помощь юным пациентам

2020-06-14
7488

Детский ортодонт - это специалист по лечению зубов и исправлению прикуса, который специализируется ещё и на детской психологии, так что станет для вашего чада настоящим другом.

Синус-лифтинг - незаменимая процедура перед установкой имплантов

2020-06-13
7698

Современная имплантация стала максимально безопасной и эффективной процедурой, которая выручает множество самых разных людей.

НОВОЕ В РУБРИКАХ