Кефир со свеклой для похудения

2014-10-10
4271

Диет для похудения великое множество, зачастую они отличаются не только эффектом и составом употребляемых продуктов, но и вообще подходом к очищению организма. Диета на основе свеклы и кефира не только чистит организм, но и обладает рядом полезных свойств, впрочем, как и рисовая диета.

Полезная информация

Растительная клетчатка, в изобилии содержащаяся в свекле, благотворно влияет на работу кишечника, высокое содержание кальция и калия улучшает жировой обмен, а также функционирование сердечнососудистой системы.

Помимо этого в свекле много витаминов и других микроэлементов, также свекла способствует удалению межклеточной влаги и нормализует кислотно-щелочной баланс.

Кефир, не смотря на то, что является молочным продуктом, все же тоже обладает некоторыми полезными свойствами, главное из которых - молочно-кислые бактерии, нормализующие работу кишечника.

Непосредственно диета.

Оптимальная продолжительность 5-7 дней, за это время кишечник вполне успевает избавиться от значительной части не выводимых фекальных отложений. Как следствие, эффективность его работы повышается, что благотворно сказывается не только на массе тела, но и на состоянии всех внутренних органов и кожи. В идеале, необходимо чередовать кефирные и свекольные дни, связано это с тем, что как и любой молочный продукт, кефир нейтрализует кальций, содержащийся в свекле. Впрочем, это вполне допустимый вариант, если Вам так будет легче, тем более что за неделю реально сбросить два-четыре килограмма лишнего веса и хорошо почистить организм.

Свеклу можно употреблять как в сыром виде - измельченной на терке или в блендере, так и в отварном и запеченном виде. В каждом варианте она по своему полезна, поэтому лучше поочередно применять их все. Не возбраняется сделать салат с черносливом - для лучшего очистительного эффекта.

 

Данная статья подготовлена специально для сайта http://www.на-диету.рф.  Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт.

Спонсором статьи является сайт www.blackpantera.ru

 

 

 

Редактор статьи: Светлана Приходько

Теги: кефир, свекла, диета, похудение,

Вставить в блог

НОВЫЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ ДИЕТЫ

НОВОСТИ

А как вы выбираете обменник для своих электронных денег?

2016-09-27
780

Ежедневно тысячи интернет-пользователей сталкиваются с необходимостью обмена электронных денег: QIWI, ЯндексДеньги, PayPal, Bitcoin, WebMoney и это, еще далеко не все варианты.

Букмекерская контора Villabet

2016-09-27
714

Среди большого разнообразия букмекерских контор очень трудно найти достойный вариант, особенно, когда вы новичок в этом деле.

Лазерная коррекция зрения: ласик

2016-09-25
663

Методика ласик появилась почти 30 лет назад. Она является самой популярной методике в мире для коррекции зрения.

Преимущества онлайн-казино для дома

2016-08-21
734

Почему многим так нравится проводить время в игорных домах? Понятно, что они азартные, и игры являются их пристрастием, но можно ли чем-то заменить казино? Какие же существуют альтернативы им?

Попробуйте самые вкусные блюда тайской кухни

2015-12-25
3963

Слетать в Таиланд и не попробовать блюд тайской кухни, которая известна по всему миру, будет ошибкой! Начнём с того, что кухня эта неимоверно вкусна. Кроме того, это интереснейшая часть культуры народа, которая требует изучения. Конечно, нельзя её игнорировать. Рассмотрим несколько блюд, которые предлагает паназиатская кухня, тех самых, которые следует попробовать каждому.

Лишний вес и обоняние

2014-10-06
144828

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде.

СЕГОДНЯ ЧИТАЮТ

Бронирование электронных билетов на выгодных условиях

2017-11-06
8114

Покупка электронного билета нередко сопряжена с большим количеством трудностей. К счастью, их можно избежать, и с этим поможет современная румынская компания KissAndFly.ro. Этот удобный интернет-сервис работает в туристическом бизнесе уже не первый год, а его сотрудники обладают богатым опытом, что позволяет решать любые вопросы, связанные с покупкой дешевых авиабилетов (bilete de avion ieftine).

Бронирование электронных билетов на выгодных условиях

2017-11-06
8114

Покупка электронного билета нередко сопряжена с большим количеством трудностей. К счастью, их можно избежать, и с этим поможет современная румынская компания KissAndFly.ro. Этот удобный интернет-сервис работает в туристическом бизнесе уже не первый год, а его сотрудники обладают богатым опытом, что позволяет решать любые вопросы, связанные с покупкой дешевых авиабилетов (bilete de avion ieftine).

Липодиссолюция – избавляемся от лишнего веса

2017-10-22
17508

Теперь, как и раньше многие люди страдают от лишнего веса в области талии и живота. Конечно, люди прибегают к различным процедурам для того, чтобы избавится от жировых отложений и стать стройнее.

НОВОЕ В РУБРИКАХ