Такие полезные хлебцы

2012-10-23
1250

   Если вы соблюдаете диету или же просто хотите перейти на здоровое питание и ищете достойную замену дрожжевому хлебу, обратите свое внимание на такой продукт как хлебцы. Они будут полезны не только тем, кто хочет похудеть, но и людям с диагнозом сахарный диабет, и тем, у кого больные печень или поджелудочная железа.



   Хлебцы бывают пшеничные, рисовые, гречневые и ржаные, а бывают и так называемые мультизлаковые хлебцы, в которые входит сразу несколько сортов круп. Максимум пользы хлебцам придают входящие в состав дробленая крупа, отруби, кальций, пророщенные зерна, морская капуста, чеснок, укроп и изюм. Хлебцы с такими добавками используют для предупреждения нервного истощения, ожирения, атеросклероза.



   Вместо вредных калорий хлебцы богаты легкоусвояемыми белками, минеральными веществами, витаминами. Естественно, что калорийность этого продукта гораздо меньше, чем у обычного хлеба. Однако их ценят даже не за это. В хлебцах содержится клетчатка, способствующая выведению из организма токсинов, улучшению работы органов пищеварения. Она также стимулирует обменные процессы в организме. В 100 г хлебцев содержится столько клетчатки, сколько помещается в шести булках ржаного хлеба.

   Но не думайте, что хлебцы способны полностью заменить обычный хлеб. Скорее их можно использовать для профилактики и лечения, чем на постоянной основе. Особенно это касается хлебцев с разнообразными добавками.



   Так как хлебцы – продукт здорового питания, в его составе нет места ароматизаторам, усилителям вкуса и красителям.

   Если у вас низкий уровень гемоглобина, сахарный диабет либо ожирение, употребляйте в пищу хлебцы, содержащие гречневую крупу. Для тех, у кого есть проблемы с почками или с внешним видом кожи (акне) – ешьте хлебцы из овсянки. Рисовые хлебцы будут полезны при заболеваниях нервной системы. Наладить работу пищеварения помогут ячменные и пшеничные хлебцы. Если вы не знаете, какому виду хлебцов отдать предпочтение, смело выбирайте мультизлаковые хлебцы, ведь они подойдут для каждого, так как богаты и витаминами, и минералами.



   Если вы до этого не пробовали хлебцы, но стремитесь помочь своему организму в оздоровлении, смело отправляйтесь за покупкой. И помните, хлебцы, как и лекарства должны применяться в умеренных дозах и не противоречить системе вашего питания.

 

«Данная статья подготовлена специально для сайта http://www.на-диету.рф. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».

Теги: Такие полезные хлебцы,

Вставить в блог

НОВЫЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ ДИЕТЫ

НОВОСТИ

А как вы выбираете обменник для своих электронных денег?

2016-09-27
1155

Ежедневно тысячи интернет-пользователей сталкиваются с необходимостью обмена электронных денег: QIWI, ЯндексДеньги, PayPal, Bitcoin, WebMoney и это, еще далеко не все варианты.

Букмекерская контора Villabet

2016-09-27
1027

Среди большого разнообразия букмекерских контор очень трудно найти достойный вариант, особенно, когда вы новичок в этом деле.

Лазерная коррекция зрения: ласик

2016-09-25
945

Методика ласик появилась почти 30 лет назад. Она является самой популярной методике в мире для коррекции зрения.

Преимущества онлайн-казино для дома

2016-08-21
1025

Почему многим так нравится проводить время в игорных домах? Понятно, что они азартные, и игры являются их пристрастием, но можно ли чем-то заменить казино? Какие же существуют альтернативы им?

Попробуйте самые вкусные блюда тайской кухни

2015-12-25
4985

Слетать в Таиланд и не попробовать блюд тайской кухни, которая известна по всему миру, будет ошибкой! Начнём с того, что кухня эта неимоверно вкусна. Кроме того, это интереснейшая часть культуры народа, которая требует изучения. Конечно, нельзя её игнорировать. Рассмотрим несколько блюд, которые предлагает паназиатская кухня, тех самых, которые следует попробовать каждому.

Лишний вес и обоняние

2014-10-06
145010

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде.

СЕГОДНЯ ЧИТАЮТ

Зачем нужен диплом о высшем образовании?

2018-05-09
6649

Многие люди пытаются поступить в престижный вуз и получить высшее образование.

Зачем нужен диплом о высшем образовании?

2018-05-09
6649

Многие люди пытаются поступить в престижный вуз и получить высшее образование.

Как выбрать вкусный свежеобжаренный кофе?

2018-03-04
45223

Многие люди говорят, что не любят кофе. И сразу встает вопрос: «Почему?» Возможно, все дело в неправильной степени обжарки зерен. Его выбор - целая наука, где не допускается ошибок.

НОВОЕ В РУБРИКАХ