Зеленый чай способствует насыщению

2014-08-20
120125

Известно, что после еды, когда желудок уже полон, мозгу требуется еще 15-20 минут, чтобы почувствовать насыщение. Эта временная пауза между фактическим насыщением и осознаваемым часто способствует перееданию. Человек просто не понимает, что уже сыт, и продолжает есть. В результате получает тяжесть в животе и лишние килограммы.  Как же этого избежать?

Ученые из университета шведского города Лунд полагают, что помочь худеющим в решении этой проблемы может зеленый чай. Теперь к списку похудательных свойств этого напитка можно добавить и то, что зеленый чай способствует более быстрому достижению сытости

 

Исследователями был проведен эксперимент с участием 14 добровольцев. Каждый из участников выпивал на завтрак либо 300 мл воды, либо такое же количество зеленого чая. Оказалось, что при одинаковом рационе у тех, кто пил во время еды зеленый чай, чувство насыщения наступало быстрее и было продолжительнее, чем у тех, кто пил чистую воду. Таким образом, потребление зеленого чая не только ускоряет обмен веществ и тонизирует, но и позволяет сократить количество набираемых за день калорий.

Теги:

Вставить в блог

НОВЫЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ ДИЕТЫ

НОВОСТИ

А как вы выбираете обменник для своих электронных денег?

2016-09-27
832

Ежедневно тысячи интернет-пользователей сталкиваются с необходимостью обмена электронных денег: QIWI, ЯндексДеньги, PayPal, Bitcoin, WebMoney и это, еще далеко не все варианты.

Букмекерская контора Villabet

2016-09-27
751

Среди большого разнообразия букмекерских контор очень трудно найти достойный вариант, особенно, когда вы новичок в этом деле.

Лазерная коррекция зрения: ласик

2016-09-25
696

Методика ласик появилась почти 30 лет назад. Она является самой популярной методике в мире для коррекции зрения.

Преимущества онлайн-казино для дома

2016-08-21
781

Почему многим так нравится проводить время в игорных домах? Понятно, что они азартные, и игры являются их пристрастием, но можно ли чем-то заменить казино? Какие же существуют альтернативы им?

Попробуйте самые вкусные блюда тайской кухни

2015-12-25
4119

Слетать в Таиланд и не попробовать блюд тайской кухни, которая известна по всему миру, будет ошибкой! Начнём с того, что кухня эта неимоверно вкусна. Кроме того, это интереснейшая часть культуры народа, которая требует изучения. Конечно, нельзя её игнорировать. Рассмотрим несколько блюд, которые предлагает паназиатская кухня, тех самых, которые следует попробовать каждому.

Лишний вес и обоняние

2014-10-06
144858

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде.

СЕГОДНЯ ЧИТАЮТ

Как вызвать сантехника на дом?

2017-12-04
6116

Жители многоквартирных и частных домов нередко ищут для себя хорошего мастера, который может отремонтировать сломанную сантехнику. Кроме того, необходимо учитывать то, что рассматриваемый тип работ требует определенных знаний и навыков.

Как вызвать сантехника на дом?

2017-12-04
6116

Жители многоквартирных и частных домов нередко ищут для себя хорошего мастера, который может отремонтировать сломанную сантехнику. Кроме того, необходимо учитывать то, что рассматриваемый тип работ требует определенных знаний и навыков.

Правила установки кондиционера

2017-11-29
8857

Перед тем, как осуществлять монтаж выбранной системы кондиционирования, следует ознакомиться с основными ошибками, которые могут произойти при рассматриваемой работе.

НОВОЕ В РУБРИКАХ