Худеем вместе с Ани Лорак

2014-07-09
48294

Ани Лорак популярна и известна всем. Она очаровывает всех своим превосходным голосом и прекрасным внешним видом.
Секрет ее стройности интересует многих представительниц женского пола. Говорят что звезда не сидит на диетах, а кто- то утверждает, что ей приходится придерживаться правильному питанию. Много говорят о ее внешности после родов. Она прекрасно возвратила себе прежние формы за несколько месяцев.

 


Как достигла такого результата?
Питание было дробным. Потребление пищи было в минимальных количествах, но частое — около 6-7 раз в день. Порция должна умещаться в ладошку.

 

 

Певица перестала потреблять любую разновидность хлеба. Перекусы были тоже полностью исключены из дневного рациона питания. Ограничить себя следует в изделиях мучного происхождения, а также жирные, копченые деликатесы. Певица советует потреблять злаки на завтрак. Овощи и фрукты в любом количестве. Профессия тоже ее помощник.

 

Длительность и сложность концерта помогает сбросить до 1 кг лишнего веса.Перед выступлениями певица выпивает только немного воды. Диета сокращает в организме поступления полезных веществ. Поэтому необходимо делать питательные и увлажняющие маски. Во время похудения регулярно делайте обертывания в сочетании с физическими нагрузками.

 

«Данная статья подготовлена специально для сайта http://www.на-диету.рф. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».

Теги: Ани Лорак, диета, звезда, певица,

Вставить в блог

НОВЫЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ ДИЕТЫ

НОВОСТИ

А как вы выбираете обменник для своих электронных денег?

2016-09-27
669

Ежедневно тысячи интернет-пользователей сталкиваются с необходимостью обмена электронных денег: QIWI, ЯндексДеньги, PayPal, Bitcoin, WebMoney и это, еще далеко не все варианты.

Букмекерская контора Villabet

2016-09-27
622

Среди большого разнообразия букмекерских контор очень трудно найти достойный вариант, особенно, когда вы новичок в этом деле.

Лазерная коррекция зрения: ласик

2016-09-25
575

Методика ласик появилась почти 30 лет назад. Она является самой популярной методике в мире для коррекции зрения.

Преимущества онлайн-казино для дома

2016-08-21
622

Почему многим так нравится проводить время в игорных домах? Понятно, что они азартные, и игры являются их пристрастием, но можно ли чем-то заменить казино? Какие же существуют альтернативы им?

Попробуйте самые вкусные блюда тайской кухни

2015-12-25
3660

Слетать в Таиланд и не попробовать блюд тайской кухни, которая известна по всему миру, будет ошибкой! Начнём с того, что кухня эта неимоверно вкусна. Кроме того, это интереснейшая часть культуры народа, которая требует изучения. Конечно, нельзя её игнорировать. Рассмотрим несколько блюд, которые предлагает паназиатская кухня, тех самых, которые следует попробовать каждому.

Лишний вес и обоняние

2014-10-06
144762

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде.

СЕГОДНЯ ЧИТАЮТ

Почему витамины нужно принимать по биоритмам?

2017-09-20
3682

Для укрепления иммунитета мы, традиционно, начинаем принимать комплекс витаминов, но не каждый человек догадывается о том, что прием полезных препаратов лучше осуществлять, ориентируясь на биоритмы нашего организма.

Почему витамины нужно принимать по биоритмам?

2017-09-20
3682

Для укрепления иммунитета мы, традиционно, начинаем принимать комплекс витаминов, но не каждый человек догадывается о том, что прием полезных препаратов лучше осуществлять, ориентируясь на биоритмы нашего организма.

Какой мех греет лучше?

2017-09-17
6144

Выбор шубы для каждой девушки – это чуть ли не жизненно важное решение.

НОВОЕ В РУБРИКАХ