как похудеть с помощью диеты, какие виды диет существуют

2012-07-02
1232

       Довольно часто многие люди задаются вопросами, а что же собой представляет диета и зачем она необходима? А существовало ли такое понятие несколько столетий назад? Боролись ли люди из прошлых веков за красивую фигуру и применялись ли какие-либо методы?

       Стоит обратить особое внимание на то, что диета не только способ расстаться с лишним весом, но и прекрасное средство избавиться от многих заболеваний, а так же восстановить бесценное здоровье. Что же делает диету настолько популярной?

       Только потребности человека делают диету незаменимой, как несколько веков назад, так и в наше время. Но потребности людей прошлого имели определенные отличия от потребностей современного человека. В прошлом интерес к диете вызывала не столько фигура, сколько восстановление здоровья. Так как прошлые века отмечены многими войнами и страшными заболеваниями.

       Диета, как метод избавиться от лишних килограммов приобрела известность тогда, когда возможности в несколько раз превысили потребности и изголодавшие люди старались уравнять эти факторы.

       Начиная с самой древности, люди потребляли большое количество пищи, и их мало волновал вес, но последствия этого – проблемы с пищеварением и другие болезни. Тогда питанием занимались не диетологи, а врачи, которые понимали, что человек – это то, что он ест, хотя специальных знаний лекари не получали.

Лечебные диеты

       О первых диета, как и ожидалось, люди узнали от самого Гиппократа. Именно он предложил составлять диеты для людей соответственно их пола, возраста и места проживания.

       Диета была направлена, конечно же, не на похудение, а на улучшение состояния здоровья.

       В поддержания здоровья внес определенную долю и знаменитый математик Пифагор. Так как сам Пифагор страдал несварением желудка, его предложения убрать из рациона животных белков, сделало его основоположником вегетарианства.

       И в наши дни использование лечебных диет получило широкое применение для продления молодости организма и лечения разного рода заболеваний.

Винные диеты

       Получили в наше время достаточную популярность. Так как не занимают много времени (всего несколько дней), но только самые смелые следуют ей.

       Винная диета была придумана титулованными особами, в поддержание своего титула, следуя такому направлению, монархи и полководцы держали себя в норме.

       Одним из них был Вильгельм – Завоеватель, который никогда не ущемлял себя в желании хорошо поесть. В итоге, садясь на коня, он заметил, что животному достаточно нелегко передвигаться со своим хозяином. Тогда то и пришлось принимать меры в борьбе с лишним весом.

Безуглеводные диеты

       Такой вид диет был направлен, прежде всего, на снижение веса и борьбы с лишними калориями. Безуглеводная диета по праву считается самой популярной диетой прошлых столетий, так как ее применяли древнегреческие спортсмены-атлеты. Готовясь к соревнованиям, атлеты убирали из своего рациона питания овощи, фрукты, а так же отказывались от крахмала и муки.

Диеты белковые

       Такие диеты не исключают из рациона продукты с белковым содержанием, а наоборот именно из этих продуктов и состоят. Остальные продукты исключаются.

       В 70-х годах прошлого столетия появился белковый напиток – «Пролинн», который стал одним из знаменательных событий в «жизни» данного вида диет.

      В составе продукта присутствовали отходы мясной промышленности, но те, кто желали похудеть, не волновались о столь неприятном составе, тем более, что имелись определенные результаты.

       Состав современных коктейлей отличается, но белковая диета далеко не безобидна.

Сыроедение и голодание

       Достаточно древний вид диет, которые широко применялись монахами и священниками, они же и явились главными агитаторами данного метода.

Паразиты

       Употребление червей паразитирующих в организме, широко использовалось жокеями, которым приходилось строго следить за своим весом. Подхватили данный способ и дамы, желающие нарядиться в облегающие одежды.

       Как не прискорбно, но и в наши дни есть приверженцы таких экзотических диет.

       Иногда даже использовались аквариумные рыбки.

       Этот метод был особо популярен в 30-е годы прошлого столетия.

Добавки, заменители и… отравляющие вещества

       Если посмотреть на диеты прошлого, можно только удивиться до чего только не доходил человек, чтобы добиться положительного результата. Даже когда диеты порой были убийственные в самом прямом смысле слова. На закате 19-го века для похудения, как пищевые добавки применялись: слабительные, стиральная сода, мышьяк, стрихнин и другие подобные вещества.

       Но в 30-ых годах прошлого столетия, когда как казалось, люди обладали определенными знаниями, на рынках появляется динитроферол, вещество, используемое для взрывчатки и в борьбе с насекомыми. Но и это не укротило желание похудеть, так как, не смотря на угрозу здоровью, вещество ускоряло процесс метаболизма. Для большинства данные методы завершились более чем плачевно.

Подсчет калорий

       Рейтинг популярности данного метода похудения постоянно колеблется.

       В начале прошлого века были проведены первые исследования данного метода, тогда ученые обнаружили, что калория как, единица подсчета энергии не только в науках естественных, но и в продуктах питания.

       Это далеко не все известные диеты прошлых лет. Из истории известны методы, когда для похудения использовался длительный сон, употребление добавок с содержанием гормонов, курение, наркотические вещества и даже употребление уксуса. В общем, еще масса несовместимых со здоровьем методов.

        Любая диета, прежде всего, должна нести организму только пользу.

       В наши дни, когда диетология достигла определенных высот, каждый может подобрать себе диету, которая не нанесет вред его организму.

Теги: как похудеть с помощью диеты, какие виды диет существуют,

Вставить в блог

НОВЫЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ ДИЕТЫ

НОВОСТИ

А как вы выбираете обменник для своих электронных денег?

2016-09-27
1426

Ежедневно тысячи интернет-пользователей сталкиваются с необходимостью обмена электронных денег: QIWI, ЯндексДеньги, PayPal, Bitcoin, WebMoney и это, еще далеко не все варианты.

Букмекерская контора Villabet

2016-09-27
1240

Среди большого разнообразия букмекерских контор очень трудно найти достойный вариант, особенно, когда вы новичок в этом деле.

Лазерная коррекция зрения: ласик

2016-09-25
1132

Методика ласик появилась почти 30 лет назад. Она является самой популярной методике в мире для коррекции зрения.

Преимущества онлайн-казино для дома

2016-08-21
1271

Почему многим так нравится проводить время в игорных домах? Понятно, что они азартные, и игры являются их пристрастием, но можно ли чем-то заменить казино? Какие же существуют альтернативы им?

Попробуйте самые вкусные блюда тайской кухни

2015-12-25
5836

Слетать в Таиланд и не попробовать блюд тайской кухни, которая известна по всему миру, будет ошибкой! Начнём с того, что кухня эта неимоверно вкусна. Кроме того, это интереснейшая часть культуры народа, которая требует изучения. Конечно, нельзя её игнорировать. Рассмотрим несколько блюд, которые предлагает паназиатская кухня, тех самых, которые следует попробовать каждому.

Лишний вес и обоняние

2014-10-06
145127

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде.

СЕГОДНЯ ЧИТАЮТ

Выбираем гель лак: полезные советы

2018-11-06
2061

Если вы только сейчас задумались о том, что раньше пользовались гель лаком, который по-настоящему не выбирали, купив первый попавшийся вариант, сейчас не будет лишним над этим вопросом задуматься - он действительно очень интересный.

Выбираем гель лак: полезные советы

2018-11-06
2061

Если вы только сейчас задумались о том, что раньше пользовались гель лаком, который по-настоящему не выбирали, купив первый попавшийся вариант, сейчас не будет лишним над этим вопросом задуматься - он действительно очень интересный.

Как избавиться от зубной боли?

2018-11-06
2077

Говоря о методах, при помощи которых вы можете вообще убрать или ослабить зубную боль, обязательно нужно подчеркнуть, что делается это временно и только для того, чтобы вы утром могли пойти на приём в стоматологию Люми-Дент.

НОВОЕ В РУБРИКАХ