Роженицам тоже нужна диета

2015-07-22
95888

Как это замечательно – ждать появление на свет долгожданного любимого малыша. За весь период беременности женщина сдает много анализов, проходит обследования у врачей. В процессе может понадобиться санитарная книжка с отметкой о пройденной в течение года флюорографией (ведь беременным эту процедуру не проводят). Этот период довольно тяжелый для женщины. Поэтому необходимо правильно питаться, чтобы малыш, да и сама она хорошо себя чувствовали.

 

 ~~~

"Мера – лучшая диета". (Ольга Муравьева)

 ~~~

 

 

Что необходимо организму?

 

     Течение и исход родов не зависит от того, чем питается роженица, поэтому если процесс родов проходит без отклонений и патологий, то женщине в этот период употреблять пищу необязательно. Бывают случаи, когда роженицу после еды рвет. Вместо этого советуют пить.

     В случае, если процесс родов длится более пятнадцати часов, женщину должны покормить.

    Диета для рожениц не сильно отличается от пищи, употребляемой во втором и третьем триместрах. Добавляются продукты, содержащие:
  • углеводы, которые легко усваиваются;
  • витамины;
  • белки;
  • микроэлементы.

 

 

     К ним относят: сок из яблок, абрикос, слив (200 г), творог (100 г), овсяная каша (100 г), шиповника отвар (200 г), сахар (50 г).

    Роженицы должны употреблять:
  • Молочные продукты, сою и овсяную кашу для пополнения белкового запаса.
  • Варенье, мед и сахар в качестве легкоусвояемых углеводов.
  • Жиры животного происхождения, должно быть порядка семидесяти грамм.

     Обязательно употреблять пищу, которая быстро усваивается: мясо курицы, творог, рыба, каша, фрукты и овощи.

     Есть нужно небольшими порциями каждые два часа примерно пять раз в сутки, а жидкость употреблять по желанию.

 

 

     Строго запрещается: алкоголь, кофе и пряности.

    При наличии заболеваний в анамнезе роженице назначается «номерная» диета:
  1. При гестозе наблюдается изменение обмена веществ (нарушается), ухудшение функции почек, сердца, печени, а также появляется отечность. В этот период нужно употреблять больше белковой пищи, до шестидесяти грамм жиров (в сутки).
  2. Нужно употреблять больше овощей и фруктов, а мед вместо сахара.
  3. При заболеваниях почек необходимо придерживаться бессолевой диеты, ограничивая потребление жидкости, но следует увеличить количество продуктов, богатых калием – диета «стол №7».
  4. При заболеваниях печени – диета «стол №5».

     После того как на свет появится малыш, мамочке необходимо будет придерживаться диеты, рассчитанной на кормящую женщину, то есть это рыба, молоко, молочные и кисломолочные продукты, яйца отварные, растительное масло, фрукты, овощи и ягоды, зелень, мясо. В общем, те продукты, которые содержат достаточное количество необходимых веществ для материнского организма и новорожденного.

 

 

 

Для написания данной статьи были использованы материалы сайта www.union-med.ru.

Спонсором статьи является сайт www.union-med.ru. 

 

Редактор статьи: Екатерина Лущ

Теги: диета, роженица,

Вставить в блог

НОВЫЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ ДИЕТЫ

НОВОСТИ

А как вы выбираете обменник для своих электронных денег?

2016-09-27
669

Ежедневно тысячи интернет-пользователей сталкиваются с необходимостью обмена электронных денег: QIWI, ЯндексДеньги, PayPal, Bitcoin, WebMoney и это, еще далеко не все варианты.

Букмекерская контора Villabet

2016-09-27
622

Среди большого разнообразия букмекерских контор очень трудно найти достойный вариант, особенно, когда вы новичок в этом деле.

Лазерная коррекция зрения: ласик

2016-09-25
575

Методика ласик появилась почти 30 лет назад. Она является самой популярной методике в мире для коррекции зрения.

Преимущества онлайн-казино для дома

2016-08-21
622

Почему многим так нравится проводить время в игорных домах? Понятно, что они азартные, и игры являются их пристрастием, но можно ли чем-то заменить казино? Какие же существуют альтернативы им?

Попробуйте самые вкусные блюда тайской кухни

2015-12-25
3661

Слетать в Таиланд и не попробовать блюд тайской кухни, которая известна по всему миру, будет ошибкой! Начнём с того, что кухня эта неимоверно вкусна. Кроме того, это интереснейшая часть культуры народа, которая требует изучения. Конечно, нельзя её игнорировать. Рассмотрим несколько блюд, которые предлагает паназиатская кухня, тех самых, которые следует попробовать каждому.

Лишний вес и обоняние

2014-10-06
144763

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде.

СЕГОДНЯ ЧИТАЮТ

Почему витамины нужно принимать по биоритмам?

2017-09-20
3702

Для укрепления иммунитета мы, традиционно, начинаем принимать комплекс витаминов, но не каждый человек догадывается о том, что прием полезных препаратов лучше осуществлять, ориентируясь на биоритмы нашего организма.

Почему витамины нужно принимать по биоритмам?

2017-09-20
3702

Для укрепления иммунитета мы, традиционно, начинаем принимать комплекс витаминов, но не каждый человек догадывается о том, что прием полезных препаратов лучше осуществлять, ориентируясь на биоритмы нашего организма.

Какой мех греет лучше?

2017-09-17
6164

Выбор шубы для каждой девушки – это чуть ли не жизненно важное решение.

НОВОЕ В РУБРИКАХ