Правила простой диеты

2014-05-13
38564

    Эта диета поможет тем, кому хочется быстро сбросить лишний вес при этом не навредив своей психике. Благодаря такой программе можно запросто сбросить пять килограмм, не испытывая чувство голода, и не создавая однообразное меню.

Что потребуется:

    Состоять программа будет из следующих продуктов:

   Томатный сок, сливочное масло, рыба, говядина, яблоки, нежирный творог, вареники, морковь спагетти, мясной фарш или фрикадельки, картофель, шпинат, огурцы, томаты, нежирная ветчина молоко, белый хлеб и хлеб с отрубями, листовой салат и куриные яйца.

В чём состоит принцип?

   Меню чередуется по чётным и нечётным дням. При этом на обед и завтрак желательно употреблять только хлеб и овощи, немного мяса можно поесть на ужин. Хорошо, если это будут спагетти и красный борщ. Допускаются бутерброды с ветчиной. Вместо спагетти можно использовать отварной картофель, чтобы не было однообразия в режиме питания.

    По нечётным дням готовятся салаты с растительным маслом. Ломтик подсушённого хлеба со сливочным маслом и заливная рыба станут отличной альтернативой ужину предыдущего дня.

 

 

Теги: диета, похудение, рецепты, здоровье, питание,

Вставить в блог

НОВЫЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ ДИЕТЫ

НОВОСТИ

А как вы выбираете обменник для своих электронных денег?

2016-09-27
2043

Ежедневно тысячи интернет-пользователей сталкиваются с необходимостью обмена электронных денег: QIWI, ЯндексДеньги, PayPal, Bitcoin, WebMoney и это, еще далеко не все варианты.

Букмекерская контора Villabet

2016-09-27
1710

Среди большого разнообразия букмекерских контор очень трудно найти достойный вариант, особенно, когда вы новичок в этом деле.

Лазерная коррекция зрения: ласик

2016-09-25
1526

Методика ласик появилась почти 30 лет назад. Она является самой популярной методике в мире для коррекции зрения.

Преимущества онлайн-казино для дома

2016-08-21
1648

Почему многим так нравится проводить время в игорных домах? Понятно, что они азартные, и игры являются их пристрастием, но можно ли чем-то заменить казино? Какие же существуют альтернативы им?

Попробуйте самые вкусные блюда тайской кухни

2015-12-25
6268

Слетать в Таиланд и не попробовать блюд тайской кухни, которая известна по всему миру, будет ошибкой! Начнём с того, что кухня эта неимоверно вкусна. Кроме того, это интереснейшая часть культуры народа, которая требует изучения. Конечно, нельзя её игнорировать. Рассмотрим несколько блюд, которые предлагает паназиатская кухня, тех самых, которые следует попробовать каждому.

Лишний вес и обоняние

2014-10-06
145388

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде.

СЕГОДНЯ ЧИТАЮТ

Поиск и покупка билетов на автобус

2020-01-12
37077

Сегодня появляется всё большее число действительно удобных сервисов в интернете.

Поиск и покупка билетов на автобус

2020-01-12
37077

Сегодня появляется всё большее число действительно удобных сервисов в интернете.

Как стать обладателем билета на автобус на Украине

2020-01-09
38044

Для того чтобы приобрести билет на автобус, первоначально необходимо забронировать билет онлайн.

НОВОЕ В РУБРИКАХ