Диета стол номер 13

2015-07-14
25434

В настоящее время среди засилия новейших систем питания наибольшей эффективностью все так же славятся классические диеты, разработанные медиками и прошедшие не один год апробации. Диета 13-й стол, исключающая из рациона жирное, жаренное и дрожжевое – не исключение. Именно она помогает людям, страдающим различными недугами, быстро вернуть организм в норму и снова наслаждаться радостями жизни. Наладка работы желудочно-кишечного тракта, здоровый цвет кожи и сброс лишнего веса – это  приятные бонусы от подобной программы.

 

 ~~~

"Похвала - лучшая диета". (Сидней Смит) 

 ~~~

 

 

Кому показана такая диета

 

     Обычно 13-й стол назначают больным, страдающим общими инфекционными заболеваниями, а также расстройствами кишечника и сердечникам. Часто ее также назначают после операций, особенно в том случае, когда врачи прогнозируют длительный реабилитационный период. Данная система питания позволит всего за несколько дней очистить организм от токсинов и насытить его полезными веществами, содержащимися в овощах, фруктах и нежирном мясе. Подобный рацион также помогает снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, при том, существенно, что дает возможность мобилизовать организму все силы для борьбы с недугом.

     Не стоит считать, что 13-й стол – диета скудная. Достаточно ознакомиться с ее принципами в статье диета стол номер 13, чтобы понять – 13-й стол дает возможность экспериментировать с разными блюдами. При желании пациента диетолог сможет разработать для него достаточно разнообразный рацион, который обеспечит быстрое восстановление организма и даже наслаждение от приема пищи. Вы абсолютно не будете стеснены новым режимом питания и скорее всего, захотите продержаться на нем дольше положенного срока

 

 

Меры осторожности в выборе диеты

 

     Несмотря на то, что 13-й стол считается одной из наиболее распространенных диет, подходит он далеко не всем. Так не рекомендуется данная диета людям с дефицитом массы тела, спортсменам и рабочим, чья деятельность связана с большими физическими нагрузками. Для них= подобный рацион будет недостаточно калорийным. Также с осторожностью назначают эту систему питания беременным. Для них исключение из рациона многих продуктов может иметь негативные последствия.

     Пару слов нужно сказать и о самовольном назначении человеком себе 13-го стола. Несмотря на обещанную пользу от диеты, не стоит назначать ее себе самостоятельно. Как правило, пациенты достаточно плохо осведомлены о реально состоянии своего организма и могут навредить себе, предписывая ту или иную диет без вмешательства специалиста. Только диетолог может определить, какой режим питания наиболее подходит пациенту в данный период его жизни и составить сбалансированный рацион. Отнеситесь к своему здоровью внимательно  - заручитесь помощью профессионала.

 

 

 

 

 

Для написания данной статьи были использованы материалы сайта izjogi.net.

Спонсором статьи является сайт izjogi.net. 

 

Редактор статьи: Екатерина Лущ

Теги: диета, стол, номер 13,

Вставить в блог

НОВЫЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ ДИЕТЫ

НОВОСТИ

А как вы выбираете обменник для своих электронных денег?

2016-09-27
669

Ежедневно тысячи интернет-пользователей сталкиваются с необходимостью обмена электронных денег: QIWI, ЯндексДеньги, PayPal, Bitcoin, WebMoney и это, еще далеко не все варианты.

Букмекерская контора Villabet

2016-09-27
622

Среди большого разнообразия букмекерских контор очень трудно найти достойный вариант, особенно, когда вы новичок в этом деле.

Лазерная коррекция зрения: ласик

2016-09-25
575

Методика ласик появилась почти 30 лет назад. Она является самой популярной методике в мире для коррекции зрения.

Преимущества онлайн-казино для дома

2016-08-21
622

Почему многим так нравится проводить время в игорных домах? Понятно, что они азартные, и игры являются их пристрастием, но можно ли чем-то заменить казино? Какие же существуют альтернативы им?

Попробуйте самые вкусные блюда тайской кухни

2015-12-25
3661

Слетать в Таиланд и не попробовать блюд тайской кухни, которая известна по всему миру, будет ошибкой! Начнём с того, что кухня эта неимоверно вкусна. Кроме того, это интереснейшая часть культуры народа, которая требует изучения. Конечно, нельзя её игнорировать. Рассмотрим несколько блюд, которые предлагает паназиатская кухня, тех самых, которые следует попробовать каждому.

Лишний вес и обоняние

2014-10-06
144763

Как выяснилось, люди с лишним весом обладают замечательным нюхом, они могут различить аромат любого ингредиента в любимом блюде.

СЕГОДНЯ ЧИТАЮТ

Почему витамины нужно принимать по биоритмам?

2017-09-20
3702

Для укрепления иммунитета мы, традиционно, начинаем принимать комплекс витаминов, но не каждый человек догадывается о том, что прием полезных препаратов лучше осуществлять, ориентируясь на биоритмы нашего организма.

Почему витамины нужно принимать по биоритмам?

2017-09-20
3702

Для укрепления иммунитета мы, традиционно, начинаем принимать комплекс витаминов, но не каждый человек догадывается о том, что прием полезных препаратов лучше осуществлять, ориентируясь на биоритмы нашего организма.

Какой мех греет лучше?

2017-09-17
6164

Выбор шубы для каждой девушки – это чуть ли не жизненно важное решение.

НОВОЕ В РУБРИКАХ